Laat het Los staat voor ontvangen en doen! Het is yoga en massage met beide benen op de grond. Je brengt je aandacht van buiten naar binnen en komt daarmee in contact met jezelf. Door te ontvangen en te doen, ga je de ultieme uitdaging aan, om te zijn in het hier en nu!

Je lichaam wil graag ontspannen,
het is aan jou om het los te laten.

Hatha Yoga brengt je uit je hoofd, terug in je lijf, terug in het hier en nu. Tijdens de les hebben we aandacht voor ademhaling, techniek en onstpanning.

Cursus Thaise- Yogamassage Een massage die diepe ontspanning brengt en het lichaam vitaliseert. Naast het leren geven, leer je ook ontvangen! Naast de juiste techniek staat voelen en beleven centraal.

Eén op één Individuele begeleiding bij lichamelijke bewustwording met Thaise- Yogamassage of Energetische-massage. En ik geef individuele lessen Hatha Yoga en Thaise- Yogamassage.

Yoga @ Work verbeterd je werkhouding en laat de stress zakken. Yoga op de werkvloer geeft plezier!

Workshop 'Hallo ben je daar?' Deze workshop is speciaal ontwikkeld om een bestaande groep op een leuke, plezierige manier, contact te laten maken. Naast het contact maken, staat lachen en plezier maken ook centraal. 

Contact met Laat het Los!