Uit je hoofd, in je lijf, zijn in het hier en nu.
Er zijn altijd wel momenten in het leven, dat je niet lekker in je vel zit. Een aanwijzing! Het is een goed moment om tijd voor jezelf te nemen. Je leven te beschouwen en te herstructuren waar nodig. Om hier de juiste keuzes in te maken is het belangrijk te weten waar je (voor) staat. Een belangrijke schakel hierin is het in contact zijn met je gevoel.

Met Yoga en Massage kun je 'stilte' opzoeken, zodat je kunt voelen en ervaren.

Klassieke Hatha Yoga
Wil je met yoga specifiek ergens aan werken. Dan kunnen we samen afspreken om te oefenen. Hierin kijken we wat voor jou de goede oefeningen zijn om verder te komen. Ook kan ik samen met je werken aan specifieke blessures of klachten. We werken aan zitten, ademhaling en asana's. 

Individuele les 1,5 uur is € 40,-

Cursus Thaise- Yogamassage
Wil je leren masseren dan kun je naast de reguliere cursusdagen afspraken met me maken voor persoonlijke begeleiding. Je leert specifieke massagetechnieken, maar daarnaast werken we ook aan het contact maken, voelen en intentie.

Thaise- Yogamassage of Energetische ontspannings massage bij je thuis
De massages die ik geef worden soms wel eens als intensief ervaren. Niet zozeer omdat ze hard zijn, maar ik denk dat het komt omdat het masseren in contact veel los kan maken. Bijvoorbeeld een diep gevoel van rust, omdat je hoofd eindelijk ophoud met denken en je echt weer even je lichaam helemaal voelt. Maar het kunnen ook allerlei andere gevoelens zijn, zowel positief als negatief. Als negatieve gevoelens loskomen is dit eigenlijk ook positief, want deze zijn er nu eenmaal, het is beter om deze te ervaren en te accepteren dan ze opgeslagen te houden.

Behandeling 1,5 uur is € 65,-
Extra kosten: Ik kom rijden vanuit Teuge, het is € -,50 ct per km

Afspraak
Voor het maken van een afspraak kun je bellen op 06 -1111 30 67.

Prijzen zijn inclusief BTW en wil je een factuur ontvangen? Vraag er naar.